6 Kişilik
30 dk.
20 dk.
6 Kişilik
30 dk.
20 dk.
Karabuğday Pilavı Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Karabuğday
- 250 Gram Dana Karaciğer (Pişmiş)
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Demet (Yarım) Dereotu
- 1 Kutu (Küçük) Konserve Mısır
- 8 Adet (Orta) Ceviz
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
Karabuğday Pilavı Yapılışı Nasıldır?
1.
Karabuğday Pilav tarifi için; yapımına başlarken öncelikle karabuğdayları yıka ve üzerine 1 su bardağı ılık su ilave ederek şişmesini bekle
2.
Daha sonra soğanı küp küp doğrayarak zeytinyağı ile kavur ve içine ciğerleri ilave ederek pişir
3.
Soğumayan bırakılan karabuğdayın içine ciğer karışımını, haşlanmış mısırı, kıyılmış dereotunu ve cevizleri ilave et
4.
Karabuğday Pilavı servise hazır
5.
Afiyet olsun
Karabuğday Pilavı Besin Değerleri
Karabuğday Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 317 kcal bulunmaktadır. Karabuğday Pilavı'nın 151 gramı 28.40 gram karbonhidrat, 10.18 gram protein, 6.05 gram yağ, 1.70 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap