Sebzeli Helozon Makarna
- 1 porsiyon 372 kcal, 4 kişilik
- Hazırlık Süresi: 15 dk
- Pişirme Süresi : 20 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
- - 500.0 Gram Makarna
- - 4.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- - 3.0 Adet (Orta) Yeşil Sivri Biber (Acı)
- - 1.0 Adet (Orta) Havuç
- - 4.0 Adet (Orta) Domates
- - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
Tarif:
- Sebzeli Makarna tarifi için; tuzu, yarım yemek kaşık sıvı yağı ve suyu ekleyip makarnayı tencerenin ağzı açık şekilde suyunu çekene kadar haşla. Diğer yandan bir tavaya 2 yemek kaşığı sıvı yağı al ve ince ince doğradığın soğan ile sivri biberleri sotele. Soğanlar hafif renk değiştirince havucu rendeleyip, domatesleri küp küp doğrayıp ilave edip sotelemeye devam et. Makarnanızın üzerine hazırladığınız sosu döküp, karıştır. İnce kıyılmış maydanozu da ilave edip tencerenin kapağını kapat ve 5 dakika beklet. Sebzeli Helozon Makarna servise hazırdır.
Afiyet olsun.
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)
YORUMLAR