Şekersiz Balkabaklı Mozaik Pasta
- 1 porsiyon 101 kcal, 15 kişilik
- Hazırlık Süresi: 15 dk
- Pişirme Süresi : 30 dk
- Paylaşan : Uzman Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
- - 90.0 Gram Bal
- - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
- - 150.0 Gram Yer Fıstığı
- - 500.0 Gram Balkabağı
Tarif:
- Şekersiz balkabaklı kalori/mozaik-pasta">mozaik pasta tarifi için; balkabağını küp küp doğrayıp, üzerini geçecek kadar su ekleyip yumuşayana kadar pişiriyoruz. Yulaf ezmesini rondoda un haline getiriyoruz. Yer fıstığınıda ronda da bir kaç tur çevirmeniz yeterli olacaktır. Yumuşan balkabaklarını çatalla eziyoruz. Rondadaki karışımı ve balı balkabaklarına ilave ediyoruz. Folyo ile piramit şeklini verip derin dondurucuda 2-3 saat bekletmeniz yeterli. Şekersiz balkabaklı mozaik pasta servise hazırdır. İsteğe bağlı olarak hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz.
- Şekersiz balkabaklı kalori/mozaik-pasta">mozaik pasta tarifi için; balkabağını küp küp doğrayıp, üzerini geçecek kadar su ekleyip yumuşayana kadar pişiriyoruz. Yulaf ezmesini rondoda un haline getiriyoruz. Yer fıstığınıda ronda da bir kaç tur çevirmeniz yeterli olacaktır. Yumuşan balkabaklarını çatalla eziyoruz. Rondadaki karışımı ve balı balkabaklarına ilave ediyoruz. Folyo ile piramit şeklini verip derin dondurucuda 2-3 saat bekletmeniz yeterli. Şekersiz balkabaklı mozaik pasta servise hazırdır. İsteğe bağlı olarak hindistan cevizi ile süsleyebilirsiniz.
YORUMLAR