Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 03.04.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Soğuk Baklava

kalori
569 kcal 1 Porsiyon (178 gr)
Soğuk Baklava

Soğuk Baklava

kalori
569 kcal 1 Porsiyon (178 gr)
12 Kişilik
30 dk.
45 dk.
12 Kişilik
30 dk.
45 dk.

Soğuk Baklava Malzemeleri Nelerdir?

Soğuk Baklava Yapılışı Nasıldır?

1.

Şerbeti için tencerede su, süt ve şekeri karıştırıp kaynamaya bırakın. Birkaç dakika kaynadıktan sonra ocaktan alarak soğuması için kenara kaldırın.

2.

Sos tavasında tereyağını eritin, üzerinde oluşan köpükleri kaşık ile alın. Yağ eridiğinde sıvı yağını ekleyin.

3.

Yufkayı borcama yerleştirin, kenar kısımlarını bıçak ile keserek borcam boyutunda yufkalar elde edin.

4.

Borcamın tabanını yağlayın, ardından bir yufkayı yerleştirin. Her yufkanın arasını yağlayarak dizmeye devam edin.

5.

Ara tabanındaki yufkanın üzerini yağlamadan antep fıstıklarını yayın.

6.

Yufkaları tekrardan yağlayarak dizmeye devam edin.

7.

Fırına vermeden önce kare kare kesin, kalan yağı üzerine sürün.

8.

Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında 45 dakika pişirin.

9.

Fırından çıkardığınız baklavayı 10 dakika dinlendirin. Sıcağı çıkan baklavaya soğuk şerbeti kepçe ile dökün. 2 saat şerbetini çekmesi için dinlenmeye bırakın.

10.

Bir kasede kakao ve pudra şekerini karıştırın. 2 saatin sonunda baklavanın üzerine kakao karışımını eleyin. Dilerseniz bu aşamada tatlının üzerine çikolata da rendeleyebilirsiniz.

11.

Antep fıstığı ile süsleyerek servis edin.

12.

Afiyet olsun!

 

Soğuk Baklava Besin Değerleri

Soğuk Baklava'nın 1 Porsiyonunda 569 kcal bulunmaktadır. Soğuk Baklava'nın 178 gramı 40.50 gram karbonhidrat, 4.76 gram protein, 16.02 gram yağ, 1.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Ebru Kaymak tereyağı, yufka ,şeker :))) tam diyet tatlı tarifi

05.04.2023
Yanıtla

Meltem AlatlıSelamlar Ebru Hanım, diyet fit tariflerin yanı sıra porsiyon kontrolü ile tüketebileceğimiz diğer yemekler de sitemizde mevcut. İlginize https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifi/hurmali-irmik-tatlisi önerebilirim. :) 07.04.2023

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan