Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 23.12.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Somon Fümeli Sandviç

kalori
320 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
Somon Fümeli Sandviç

Somon Fümeli Sandviç

kalori
320 kcal 1 Porsiyon (200 gr)
2 Kişilik
15 dk.
 
2 Kişilik
15 dk.
 

Somon Fümeli Sandviç Malzemeleri

Somon Fümeli Sandviç Tarifi

1.
Somon fümeli sandviç tarifi için; tavayı ocağa alıp ısıt
2.
Isınınca ekmek dilimlerini koy ve iki taraflarını da biraz kızart
3.
Taze soğanları ve dereotunu ince ince kıy
4.
Dereotunu ve soğanları çukur bir kaseye al
5.
Üzerlerine krem peyniri ilave edip kaşık yardımıyla karıştır
6.
Salatalık turşularını uzunlamasına ince ince doğra
7.
Hazırladığın otlu krem peynirini kızarttığın ekmeklerin 2 tanesinin üzerine sür
8.
Krem peyniri sürdüğün ekmeklerin üzerine somon fümeleri ince dilimleyip eşit olacak şekilde yerleştir
9.
Somon fümenin üzerine salatalık turşularını diz
10.
Geriye kalan 2 dilimi hazırladığın dilimlerin üzerine koyup kapat
11.
Somon fümeli sandviç servise hazır
12.
Afiyet olsun

Somon Fümeli Sandviç Besin Değerleri

Somon Fümeli Sandviç'in 1 Porsiyonunda 320 kcal bulunmaktadır. Somon Fümeli Sandviç'in 200 gramı 13.14 gram karbonhidrat, 15.11 gram protein, 4.82 gram yağ, 1.53 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir