Soya Soslu Kinoa Salatası Tarifi

Soya Soslu Kinoa Salatası
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
180 kcal 253 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori  

Soya Soslu Kinoa Salatası Malzemeleri

Soya Soslu Kinoa Salatası Tarifi

Soya Soslu Kinoa Salatası tarifi için; Önce kinoayı çiğ kalmayacak şekilde haşlayın. Bütün doğradığınız malzemeler ile kinoayı bir kapta karıştırın ve en son soya sosu ile baharatlarınızı ekleyip salatayı iyice harmanlayın. Soya Soslu Kinoa Salatası servise hazırdır. Afiyet Olsun.

Soya Soslu Kinoa Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    30.1
  • Protein (g)
    8.0
  • Yağ (g)
    3.0
  • Lif
    5.6
Soya Soslu Kinoa Salatası Tarifi
Soya Soslu Kinoa Salatası
  • 1 porsiyon 180 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Ezgi Mısırlı
Malzemeler:
  • - 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Soya Sosu
  • - 1.0 Adet (Orta) Salatalık
  • - 0.5 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • - 4.0 Yaprak Marul
  • - 2.0 Sap Yeşil Soğan
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Kinoa (Çiğ)
Tarif:
  • Soya Soslu Kinoa Salatası tarifi için; Önce kinoayı çiğ kalmayacak şekilde haşlayın. Bütün doğradığınız malzemeler ile kinoayı bir kapta karıştırın ve en son soya sosu ile baharatlarınızı ekleyip salatayı iyice harmanlayın. Soya Soslu Kinoa Salatası servise hazırdır. Afiyet Olsun.