
Tam Buğday Unundan Lavaş Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
- 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kuru Maya
- 1 Çay Kaşığı Şeker
Tam Buğday Unundan Lavaş Yapılışı Nasıldır?
Un haricindeki tüm malzemeleri karıştırarak yoğurmaya başlayın. Hamur kıvam alana kadar unu yavaş yavaş ekleyin.
Ele yapışmayan kıvama geldiğinde hamurun üzerini kapatın ve yarım saat dinlenmeye bırakın.
Sürenin sonunda hamuru bezelere bölün. Merdane ile tezgahta açın.
Tavayı önce ısıtın, ardından lavaşları arkalı önlü pişirin.
Pişen lavaşların kurumaması için tamamı bittiğinde üzerini örterek poşette muhafaza edin.
Afiyet olsun!
Tam Buğday Unundan Lavaş Besin Değerleri
Tam Buğday Unundan Lavaş'ın 1 Porsiyonunda 65 kcal bulunmaktadır. Tam Buğday Unundan Lavaş'ın 53 gramı 25.54 gram karbonhidrat, 4.96 gram protein, 0.94 gram yağ, 3.92 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap