Tavuk Izgara Tarifi

Tavuk Izgara

1 porsiyon
274
kcal
1 porsiyon
250
gram

3
kişilik
Hazırlık Süresi 12 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.

Tavuk Izgara Malzemeleri

Tavuk Izgara Tarifi

Izgara Tavuk yemeği tarifi için; Tavuk göğsünü 1,5 cm ebatlarında doğra. Soğan ve sarımsağın suyunu çıkar ve salça, tuz, karabiber, süt ve zeytinyağını karıştır. Tavuk göğüslerini bu sosa bula, ızgarayı yağla ve ısıt. Tavuk göğüslerini ızgara çevirerek pişir.Izgara Tavuk yemeği servise hazır.
Afiyet olsun.

Tavuk Izgara Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    5.5
  • Protein (g)
    44.7
  • Yağ (g)
    7.8
  • Lif
    1.0

Tavuk Izgara İle İlgili Yemek Tarifleri

Tavuk Izgara Tarifi
Tavuk Izgara
  • 1 porsiyon 274 kcal, 3 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 12 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Yarım Su Bardağı Süt (Yarım Yağlı)
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı Salça Çeşitleri
  • - 500.0 Gram Tavuk Göğüs (Izgara)
Tarif:
  • Izgara Tavuk yemeği tarifi için; Tavuk göğsünü 1,5 cm ebatlarında doğra. Soğan ve sarımsağın suyunu çıkar ve salça, tuz, karabiber, süt ve zeytinyağını karıştır. Tavuk göğüslerini bu sosa bula, ızgarayı yağla ve ısıt. Tavuk göğüslerini ızgara çevirerek pişir.Izgara Tavuk yemeği servise hazır.
    Afiyet olsun.