Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Sushi
Sushi

Sushi Tarifi

Kaç Kişilik169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi5 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi5 dk

Sushi Malzemeleri

  • 100 Gram Sushi Pirinci
  • 200 Gram Pirinç Sirkesi
  • 1 Çorba Kaşığı Şeker
  • 3 Porsiyon (Orta) Somon Balığı (Füme)
  • 1 Adet Karides
  • 5 Gram Levrek (Buğulama)
  • 0.5 Köfte Kadar Ton balığı (Fileto)
  • 1 Adet (Küçük) Salatalık
  • 1 Yarım Avokado

Sushi Nasıl Yapılır?

  • Pirinçleri buharda pişirin

  • Pişirdikten sonra üzerine pirinç sirkesini ve toz şekerini ekleyipi karıştırın

  • Pirinçleri iki parmak kalınlığında köftelere ayırın

  • Bu parçaların üstüne aynı boyutta buharda pişmiş karides, ton balığı, çok ince dilimlenmiş levreği üzerine yerleştirin

  • Tabağa koyduğunu sushilerin yanına avokado,salatalık, zencefil turşusu ve bir kapta soya sosu ile servis edin

  • Afiyet olsun

Sushi Besin Değerleri

Sushi'nin 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Sushi'nin 150 gramı 7,00 gram karbonhidrat, 7,34 gram protein, 6,74 gram yağ, 0,60 gram lif içermektedir.
Sushi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pay De Pera
Pay De Pera
Karnabahar Kısırı
Karnabahar Kısırı
Fırında Baharatlı Uskumru
Fırında Baharatlı Uskumru
5(1 Değerlendirme)
Puf Böreği
Puf Böreği
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pay De Pera
RecipeToquet Icon
Karnabahar Kısırı
RecipeToquet Icon
Fırında Baharatlı Uskumru
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Puf Böreği

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips