Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik500 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Tavuk Sarma
Tavuk Sarma

Tavuk Sarma Tarifi

Kaç Kişilik500 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Tavuk Sarma Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Buğday Unu
  • 2 Adet Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
  • 2 Diş Sarımsak
  • 4 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tereyağı
  • 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Dereotu
  • 2 Adet Yumurta
  • 1 Su Bardağı Galeta Unu

Tavuk Sarma Nasıl Yapılır?

  • Tavuk sarma tarifi için, tavuk göğüslerini ortadan ikiye ayırın

  • Bir kapta kıyılmış sarımsak, dereotu, tereyağ ve rendelenmiş kaşar peynirini karıştırın

  • Karısımı ince tavuk dilimlerin üstüne koyup sarın

  • Daha sonra sırasıyla una, çırpılmış yumurtaya ve galeta ununa bulayın ve fırınlayın

  • Sıcak servis edin

  • Dilerseniz dereotu fesleğen tarzı otlarla tabağı süsleyebilirsiniz

  • Afiyet olsun

Tavuk Sarma Besin Değerleri

Tavuk Sarma'nın 1 Porsiyonunda 500 kcal bulunmaktadır. Tavuk Sarma'nın 230 gramı 17,64 gram karbonhidrat, 19,24 gram protein, 7,30 gram yağ, 0,88 gram lif içermektedir.
Tavuk Sarma kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ev Yapımı Fındık Lahmacun
Ev Yapımı Fındık Lahmacun
Patlamış Mısır (Yağlı)
Patlamış Mısır (Yağlı)
Pastırmalı Çin Böreği
Pastırmalı Çin Böreği
Portakallı Kolay Bisküvi Pastası
Portakallı Kolay Bisküvi Pastası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ev Yapımı Fındık Lahmacun
RecipeToquet Icon
Patlamış Mısır (Yağlı)
RecipeToquet Icon
Pastırmalı Çin Böreği
RecipeToquet Icon
Portakallı Kolay Bisküvi Pastası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips