Yazdır

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

1 porsiyon
260
kcal
1 porsiyon
305
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Çin - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Salatalar

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Malzemeleri

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Tarifi

Tavuklu arpa şehriye salatası tarifi için; bir tencereye tavuk göğsünü, 4 bardak suyu, tuzu, karabiberi ve 1 adet soğanı koyup tavuk etlerini haşla. Tavuk etleri haşlandıktan sonra didikle. Daha sonra başka bir tencereye zeytinyağını ve tereyağını koyup arpa şehriyeleri de ilave edip şehriyeleri kavur. Üzerine tavukları haşladığın sudan 3 bardak suyu ekleyip pişir. Şehriyenin su çekme oranına göre kontrol edilerek su eklemeye devam et. Maydanoz, yeşil soğanları, kırmızı biberi ve turşuları küçük küçük doğra. Demlenen şehriyenin suyunu süzüp, tavuk etleriyle ve doğradığın sebzelerle bir servis kabına alıp karıştır. Limon suyu ve isteğe göre toz kırmızı biber ekleyerek servis et.

Afiyet olsun.

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    24.4
  • Protein (g)
    17.7
  • Yağ (g)
    9.4
  • Lif
    2.4

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası İle İlgili Yemek Tarifleri

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Tarifi
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
  • 1 porsiyon 260 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Su Bardağı Arpa Şehriye
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 4.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Limon
  • - 40.0 Gram Salatalık Turşusu Konserve
  • - 0.5 Demet Maydanoz
  • - 4.0 Adet Yeşil Soğan
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Biber
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
  • - 400.0 Gram Tavuk Göğüs (Derili)
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
Tarif:
  • Tavuklu arpa şehriye salatası tarifi için; bir tencereye tavuk göğsünü, 4 bardak suyu, tuzu, karabiberi ve 1 adet soğanı koyup tavuk etlerini haşla. Tavuk etleri haşlandıktan sonra didikle. Daha sonra başka bir tencereye zeytinyağını ve tereyağını koyup arpa şehriyeleri de ilave edip şehriyeleri kavur. Üzerine tavukları haşladığın sudan 3 bardak suyu ekleyip pişir. Şehriyenin su çekme oranına göre kontrol edilerek su eklemeye devam et. Maydanoz, yeşil soğanları, kırmızı biberi ve turşuları küçük küçük doğra. Demlenen şehriyenin suyunu süzüp, tavuk etleriyle ve doğradığın sebzelerle bir servis kabına alıp karıştır. Limon suyu ve isteğe göre toz kırmızı biber ekleyerek servis et.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo