Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik92 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Tavuklu Bezelye
Tavuklu Bezelye

Tavuklu Bezelye Tarifi

Kaç Kişilik92 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk

Tavuklu Bezelye Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 200 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 500 Gram Taze Bezelye

Tavuklu Bezelye Nasıl Yapılır?

  • Tavuklu bezelye tarifi için; tencereye yağı ve yemeklik doğranmış soğanı ve tavuk etini ilave ederek, tavuk eti rengini değiştirene kadar sote edin

  • Salçayı ilave ettikten sonra 1 su bardağı suyu, tuzu ve ayıklanıp yıkanmış bezelyeleri de ekleyip, düdüklü tencerede 15 dakika pişirin

  • Sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Tavuklu Bezelye Besin Değerleri

Tavuklu Bezelye'nin 1 Porsiyonunda 92 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Bezelye'nin 130 gramı 4,20 gram karbonhidrat, 7,62 gram protein, 2,37 gram yağ, 1,46 gram lif içermektedir.
Tavuklu Bezelye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Panna Cotta
Panna Cotta
Çılbır (Yoğurtlu Yumurta)
Çılbır (Yoğurtlu Yumurta)
Zeytinyağlı Grissini
Zeytinyağlı Grissini
3 Katlı Tost
3 Katlı Tost
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Panna Cotta
RecipeToquet Icon
Çılbır (Yoğurtlu Yumurta)
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Grissini
RecipeToquet Icon
3 Katlı Tost

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips