Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik340 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Tavuklu Krep
Tavuklu Krep

Tavuklu Krep Tarifi

Kaç Kişilik340 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi60 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi60 dk

Tavuklu Krep Malzemeleri

  • 400 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 50 Gram Zeytinyağı
  • 1 Adet Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 2 Su Bardağı Süt
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Buğday Unu
  • 2 Adet (Orta) Yumurta

Tavuklu Krep Nasıl Yapılır?

  • Tavuklu krep tarifi için; bir kapta un, tuz ve yumurtaları çırp, sütü yavaşça ekle ve 20 dk beklet

  • Krep tavasını yağla ve kepçe yardımıyla bir miktar karışımdan dök tavaya

  • Krepleri arkalı önlü pişir

  • Bir tencereye ince doğranmış soğan ve zeytinyağını ekle ve kavur

  • Kuşbaşı tavuk göğsünü de ekleyip tekrar kavur

  • Tuz ve karabiberi de ekle ve soğumaya bırak

  • Fırın kabına kreplerin ortasına iç harcı ekleyip katlayarak krepleri yerleştir

  • Üzerine kaşar peynirini rendele ve 180 derece fırında 30 dk kadar pişir

  • Tavuklu krep servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Tavuklu Krep Besin Değerleri

Tavuklu Krep'in 1 Porsiyonunda 340 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Krep'in 161 gramı 8,03 gram karbonhidrat, 11,25 gram protein, 14,90 gram yağ, 0,50 gram lif içermektedir.
Tavuklu Krep kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Balık Çorbası
Balık Çorbası
Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası
Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye
Ciğer Sote
Ciğer Sote
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Balık Çorbası
RecipeToquet Icon
Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye
RecipeToquet Icon
Ciğer Sote

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips