2 Kişilik
15 dk.
10 dk.
2 Kişilik
15 dk.
10 dk.
Tavuklu Sezar Salata Malzemeleri Nelerdir?
- 10 Yaprak Marul
- 0.5 Adet (Orta) Göbek Salata
- 300 Gram Tavuk Göğüs (Derili, Çiğ)
- 15 Gram Parmesan Peyniri
- 2 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağı
- 2 Dilim (Orta) Beyaz Tost Ekmeği
- 1 Adet (Orta) Limon
- 10 Gram Kapari Turşusu
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 2 Yemek Kaşığı Light Mayonez
- 1 Diş Sarımsak
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Hardal
Tavuklu Sezar Salata Yapılışı Nasıldır?
1.
Tavuklu sezar salata tarifi için; göbek salatayı, marul u yıkayıp iki adet salata kasesine eşit şekilde paylaştırarak doğra
2.
Tost ekmeklerinin kenarlarını kes, küp küp doğra
3.
Bir tavaya tereyağını koy ve doğradığın tost ekmeklerini kızart
4.
Tavuk göğüslerini ince ve uzun olacak şekilde dilimle
5.
Ayrı bir tavaya bir yemek kaşığı zeytin yağını koy, ince uzun kesilmiş tavuk etlerini hafif pembeleşinceye kadar kızart
6.
Salataların üzerine kıtır ekmekleri ve tavuk etlerini bölüştürerek koy
7.
Tavuklu sezar salata sosu için; iki yemek kaşığı zeytinyağını, mayonezi, hardalı, limon suyunu, dövülmüş sarımsağı, kapari turşusunu, tuz ve karabiberi blendrdan geçirerek sosu hazırla
8.
Hazırladığın Sezar sosunu salatalara dök ve her yere gelecek şekilde yedir
9.
En son olarak da üzerilerine parmesan peynirini rendele
10.
Tavuklu sezar salata servise hazırdır
11.
Afiyet olsun
Tavuklu Sezar Salata Besin Değerleri
Tavuklu Sezar Salata'nın 1 Porsiyonunda 583 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Sezar Salata'nın 455 gramı 5.77 gram karbonhidrat, 9.37 gram protein, 7.30 gram yağ, 0.83 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap