Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik205 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Ton Balıklı Denizci Salatası
Ton Balıklı Denizci Salatası

Ton Balıklı Denizci Salatası Tarifi

Kaç Kişilik205 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Ton Balıklı Denizci Salatası Malzemeleri

  • 0.5 Demet Roka
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 5 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 1 Adet Yeşil soğan
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 0.5 Yarım Göbek Salata
  • 3 Kutu (Orta) Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)

Ton Balıklı Denizci Salatası Nasıl Yapılır?

  • Ton balıklı denizci salatası tarifi için; göbek salatayı yıkadıktan sonra, keserek salata tabağına yerleştirin

  • Rendelenmiş havuçları salata tabağının dört köşesine top halinde yerleştirin

  • Havuçların üzerine ikiye kesilmiş zeytinleri yerleştirin

  • Elma ve soğanları parmak şeklinde kesip salatanın üzerine yerleştirin

  • Ton balığını da salatanın üzerine yerleştirdikten sonra, ince kesilmiş domateslerle, maydanoz ve roka ile süsleyin

  • Limonunu, tuzunu ve yağını koyup servis yapın

  • Afiyet olsun

Ton Balıklı Denizci Salatası Besin Değerleri

Ton Balıklı Denizci Salatası'nın 1 Porsiyonunda 205 kcal bulunmaktadır. Ton Balıklı Denizci Salatası'nın 160 gramı 2,27 gram karbonhidrat, 9,40 gram protein, 9,01 gram yağ, 0,64 gram lif içermektedir.
Ton Balıklı Denizci Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çilekli İrmik Tatlısı
Çilekli İrmik Tatlısı
Elma Reçeli
Elma Reçeli
Kıymalı Taze Fasulye
Kıymalı Taze Fasulye
Kıymalı Tepsi Böreği
Kıymalı Tepsi Böreği
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çilekli İrmik Tatlısı
RecipeToquet Icon
Elma Reçeli
RecipeToquet Icon
Kıymalı Taze Fasulye
RecipeToquet Icon
Kıymalı Tepsi Böreği
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips