Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Ton Balıklı Yeşil Salata Tarifi

Ton Balıklı Yeşil Salata

1 porsiyon
327 kcal 325 gram
1
kişilik
1 porsiyon
327 kcal 325 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Et Yemekleri

Ton Balıklı Yeşil Salata Malzemeleri

Ton Balıklı Yeşil Salata Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    7.8
  • Protein (g)
    30.1
  • Yağ (g)
    19.5
  • Lif
    4.5

YORUMLAR

Ton Balıklı Yeşil Salata Tarifi
Ton Balıklı Yeşil Salata
  • 1 porsiyon 327 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Uzman Diyetisyen Diğdem Akça
Malzemeler:
  • - 2.0 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • - 5.0 Yaprak Marul
  • - 0.5 Demet Roka
  • - 1.0 Kutu (Orta) Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
Tarif:
  • Ton Balıklı Yeşil Salata tarifi için; yeşillikleri ince ince kıy, kırmızı biberi julyen doğra salata kabına boşalt. Üzerine yağını iyice süzdüğün ton balığını ilave et. İyice karıştır. Ton Balıklı Yeşil Salata servise hazır afiyet olsun.