Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
9
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik327 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (325 gr)
Ton Balıklı Yeşil Salata
Ton Balıklı Yeşil Salata

Ton Balıklı Yeşil Salata Tarifi

Kaç Kişilik327 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (325 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Ton Balıklı Yeşil Salata Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 5 Yaprak Marul
  • 0.5 Demet Roka
  • 1 Kutu (Orta) Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)

Ton Balıklı Yeşil Salata Nasıl Yapılır?

  • Ton balıklı yeşil salata tarifi için; yeşillikleri ince ince kıy, kırmızı biberi julyen doğra salata kabına boşalt

  • Üzerine yağını iyice süzdüğün ton balığını ilave et

  • İyice karıştır

  • Ton balıklı yeşil salata servise hazır afiyet olsun

Ton Balıklı Yeşil Salata Besin Değerleri

Ton Balıklı Yeşil Salata'nın 1 Porsiyonunda 327 kcal bulunmaktadır. Ton Balıklı Yeşil Salata'nın 325 gramı 2,40 gram karbonhidrat, 9,26 gram protein, 6,01 gram yağ, 1,38 gram lif içermektedir.
Ton Balıklı Yeşil Salata kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kolay Güllaç Yaprağı
Kolay Güllaç Yaprağı
5(2 Değerlendirme)
Fırında Patates
Fırında Patates
Peynirli Bohça Böreği
Peynirli Bohça Böreği
Kaşarlı Mantarlı Et Sote
Kaşarlı Mantarlı Et Sote
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kolay Güllaç Yaprağı
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Fırında Patates
RecipeToquet Icon
Peynirli Bohça Böreği
RecipeToquet Icon
Kaşarlı Mantarlı Et Sote

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve