Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 07.02.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Turşu Kavurması

kalori
111 kcal 1 Porsiyon (172 gr)
Turşu Kavurması

Turşu Kavurması

kalori
111 kcal 1 Porsiyon (172 gr)
2 Kişilik
10 dk.
10 dk.
2 Kişilik
10 dk.
10 dk.

Turşu Kavurması Malzemeleri Nelerdir?

Turşu Kavurması Yapılışı Nasıldır?

1.

Soğanı yarım ay şeklinde doğrayın. Zeytinyağını aldığınız tavada soğan ve ince kıyılmış sarımsağı soteleyin.

2.

Taze fasulye turşusu ve ince ince doğranmış kapya biberi ekleyerek kavurun.

3.

Tuzunu ve baharatlarını ekleyin. Son bir kez tavada çevirdikten sonra servis edebilirsiniz.

4.

Afiyet olsun!

 

Turşu Kavurması Besin Değerleri

Turşu Kavurması'nın 1 Porsiyonunda 111 kcal bulunmaktadır. Turşu Kavurması'nın 172 gramı 4.92 gram karbonhidrat, 1.25 gram protein, 4.29 gram yağ, 2.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir