Vegan Burger

1 porsiyon
250
kcal
1 porsiyon
235
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  

Vegan Burger Malzemeleri

Vegan Burger Tarifi

Vegan burger tarifi için; kabuğunu soyduğunuz kabak ve havuçları rendenin kalın tarafıyla rendeleyin. Kuru soğanı arzuya göre piyazlık ya da küçük küpler halinde doğrayın. Soğanları renk alana kadar soteleyin. Rendelenmiş sebzeleri de ekledikten sonra sotelemeye devam edin. Ocaktan aldığınız harcı ılınması için bir kenarda bekletin. Meksika fasulyesini püre haline getirin. Sebzelerle fasulyeyi, ay çekirdeği içi, kimyon, kişniş, yerfıstığı ezmesiyle karıştırın. Tavada arkalı önlü kızartın. Marul ve domateslerle ekmeklerin arasına koyun.
Afiyet olsun.

Vegan Burger Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    37.8
  • Protein (g)
    11.1
  • Yağ (g)
    5.8
  • Lif
    9.4

Vegan Burger İle İlgili Yemek Tarifleri

Vegan Burger Tarifi
Vegan Burger
  • 1 porsiyon 250 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Lamia His
Malzemeler:
  • - 1.0 Avuç Ay Çekirdeği (Kabuksuz)
  • - 3.0 Tatlı Kaşığı (Tepeleme) Yer Fıstığı Ezmesi
  • - 1.0 Avuç (Yarım) Kişniş
  • - 3.0 Tatlı Kaşığı Kimyon
  • - 1.5 Kase (Orta/Normal) Meksika Fasulyesi
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
  • - 16.0 Dilim (Orta/Normal) Kepekli Ekmek
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 1.0 Adet Marul
Tarif:
  • Vegan burger tarifi için; kabuğunu soyduğunuz kabak ve havuçları rendenin kalın tarafıyla rendeleyin. Kuru soğanı arzuya göre piyazlık ya da küçük küpler halinde doğrayın. Soğanları renk alana kadar soteleyin. Rendelenmiş sebzeleri de ekledikten sonra sotelemeye devam edin. Ocaktan aldığınız harcı ılınması için bir kenarda bekletin. Meksika fasulyesini püre haline getirin. Sebzelerle fasulyeyi, ay çekirdeği içi, kimyon, kişniş, yerfıstığı ezmesiyle karıştırın. Tavada arkalı önlü kızartın. Marul ve domateslerle ekmeklerin arasına koyun.
    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo