Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik171 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
Vejetaryen Kapuska
Vejetaryen Kapuska

Vejetaryen Kapuska Tarifi

Kaç Kişilik171 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk

Vejetaryen Kapuska Malzemeleri

  • 1 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 0.5 Adet (Orta) Beyaz Lahana
  • 1 Adet (Büyük) Kuru Soğan

Vejetaryen Kapuska Nasıl Yapılır?

  • Vejeteryan kapuska hazırlamak için; sıvı yağı tencereye alarak yemeklik doğradığın soğanları kavur

  • Doğramış olduğun lahanayı da ilave ederek lahanalar suyunu çekene kadar kavurmaya devam et

  • Lahanalar iyice kavrulduktan sonra pirinci, sıcak suda ezmiş olduğun salçayı ve tuzu lahanaların üzerine gelecek kadar sıcak suyla birlikte ilave ederek tencerenin kapağını kapat, kısık ateşte aralıklı zamanlarda kontrol ederek pişir

  • Vejeteryan kapuska servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Vejetaryen Kapuska Besin Değerleri

Vejetaryen Kapuska'nın 1 Porsiyonunda 171 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Kapuska'nın 135 gramı 16,41 gram karbonhidrat, 2,39 gram protein, 5,60 gram yağ, 2,27 gram lif içermektedir.
Vejetaryen Kapuska kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Mozaik Pasta
Mozaik Pasta
Hardal Sos
Hardal Sos
Kepekli Pirinç Pilavı
Kepekli Pirinç Pilavı
5(1 Değerlendirme)
Patates ve Havuç Püreli Rosto
Patates ve Havuç Püreli Rosto
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Mozaik Pasta
RecipeToquet Icon
Hardal Sos
RecipeToquet Icon
Kepekli Pirinç Pilavı
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Patates ve Havuç Püreli Rosto

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips