Yazdır

Vejetaryen Kapuska

1 porsiyon
171
kcal
1 porsiyon
135
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.

Vejetaryen Kapuska Malzemeleri

Vejetaryen Kapuska Tarifi

Vejeteryan Kapuska hazırlamak için; Sıvı yağı tencereye alarak yemeklik doğradığın soğanları kavur. Doğramış olduğun lahanayı da ilave ederek lahanalar suyunu çekene kadar kavurmaya devam et. Lahanalar iyice kavrulduktan sonra pirinci, sıcak suda ezmiş olduğun salçayı ve tuzu lahanaların üzerine gelecek kadar sıcak suyla birlikte ilave ederek tencerenin kapağını kapat, kısık ateşte aralıklı zamanlarda kontrol ederek pişir. Vejeteryan Kapuska servise hazır.

Afiyet olsun :)

Vejetaryen Kapuska Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    22.2
  • Protein (g)
    3.2
  • Yağ (g)
    7.6
  • Lif
    3.1

Vejetaryen Kapuska İle İlgili Yemek Tarifleri

Vejetaryen Kapuska Tarifi
Vejetaryen Kapuska
  • 1 porsiyon 171 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 0.5 Adet (Orta/Normal) Beyaz Lahana
  • - 1.0 Adet (Büyük) Kuru Soğan
Tarif:
  • Vejeteryan Kapuska hazırlamak için; Sıvı yağı tencereye alarak yemeklik doğradığın soğanları kavur. Doğramış olduğun lahanayı da ilave ederek lahanalar suyunu çekene kadar kavurmaya devam et. Lahanalar iyice kavrulduktan sonra pirinci, sıcak suda ezmiş olduğun salçayı ve tuzu lahanaların üzerine gelecek kadar sıcak suyla birlikte ilave ederek tencerenin kapağını kapat, kısık ateşte aralıklı zamanlarda kontrol ederek pişir. Vejeteryan Kapuska servise hazır.

    Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo