Yeşil Salata (Yağsız)
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

61 kcal 185 gram

kişilik

1 porsiyon

61 kcal 185 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi

Kategori Yeşil Yapraklı Salatalar

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

03.07.2014

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3 0

Yeşil Salata (Yağsız) Malzemeleri

- 4 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 2 Adet (Orta) Salatalık
- 5 Adet Yeşil Soğan
- 1 Demet (Yarım) Maydanoz
- 0.5 Demet Nane
- 0.5 Demet Roka
- 1 Demet Marul
- 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Yeşil Salata (Yağsız) Tarifi

Yeşil salata tarifi için; tüm malzemeleri iyice yıkadıktan sonra dilediğin boyutta keserek bir kase içerisine koy. Üzerine tuz ve limonunu da ilave edip karıştır. Yeşil salata (yağsız) servise hazır.

Afiyet olsun.

Yeşil Salata (Yağsız) Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

9.7
Protein (g)

3.0
Yağ (g)

0.6
Lif

3.8

YORUMLAR

PAYLAŞ

Yeşil Salata (Yağsız)

1 porsiyon 61 kcal, 3 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 0 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 4.0 Adet (Orta) Çarliston Biber
- 2.0 Adet (Orta) Salatalık
- 5.0 Adet Yeşil Soğan
- 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
- 0.5 Demet Nane
- 0.5 Demet Roka
- 1.0 Demet Marul
- 1.0 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Tarif:

Yeşil salata tarifi için; tüm malzemeleri iyice yıkadıktan sonra dilediğin boyutta keserek bir kase içerisine koy. Üzerine tuz ve limonunu da ilave edip karıştır. Yeşil salata (yağsız) servise hazır.

Afiyet olsun.