Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 29.12.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Yılbaşı Gecesi Tatlısı

kalori
186 kcal 1 Porsiyon (115 gr)
Yılbaşı Gecesi Tatlısı

Yılbaşı Gecesi Tatlısı

kalori
186 kcal 1 Porsiyon (115 gr)
2 Kişilik
10 dk.
10 dk.
2 Kişilik
10 dk.
10 dk.

Yılbaşı Gecesi Tatlısı Malzemeleri

Yılbaşı Gecesi Tatlısı Tarifi

1.
Yılbaşı gecesi tatlısı tarifi için; önce ceviz ve bademi blenderden geçirin
2.
Küçük parçalara parçalandıktın sonra bal ve yulaf ezmesini karışıma ilave ederek iyice birbiri içine geçene kadar karıştırın
3.
Bir kasenin en altına küp küp doğradığınız kivi ve yaban mersinlerinin bir kısmını yerleştirin
4.
Üzerine diğer karışımı ekledikten sonra kalan meyveleri üstüne lave edin
5.
En üste yoğurdu ekleyerek 5-10 dakika buzluktan tuttuktan sonra servis edebilirsiniz
6.
Yılbaşı gecesi tatlınız afiyet olsun

Yılbaşı Gecesi Tatlısı Besin Değerleri

Yılbaşı Gecesi Tatlısı'nın 1 Porsiyonunda 186 kcal bulunmaktadır. Yılbaşı Gecesi Tatlısı'nın 115 gramı 19.22 gram karbonhidrat, 4.21 gram protein, 7.35 gram yağ, 3.68 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir