Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 20.04.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Yoğurtlu Makarna

kalori
129 kcal 1 Porsiyon (80 gr)
Yoğurtlu Makarna

Yoğurtlu Makarna

kalori
129 kcal 1 Porsiyon (80 gr)
8 Kişilik
10 dk.
20 dk.
8 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Yoğurtlu Makarna Malzemeleri

Yoğurtlu Makarna Tarifi

1.
Yoğurtlu Makarna tarifi için; makarnaları üzerini 2 parmak geçecek kadar suda haşlayın
2.
Ayrı bir kapta yoğurt ile rendelediğin sarımsakları ve tuzu karıştırın
3.
Haşlana makarnayı geniş bir kaba alıp üzerine yoğurdu dökün
4.
Zeytinyağında salça, pulbiber ve naneyi sos haline getirdikten sonra yoğurdun üzerine dökün
5.
Yoğurtlu makarna servise hazır
6.
Afiyet olsun

Yoğurtlu Makarna Besin Değerleri

Yoğurtlu Makarna'nın 1 Porsiyonunda 129 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Makarna'nın 80 gramı 21.50 gram karbonhidrat, 5.30 gram protein, 5.62 gram yağ, 2.21 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir