Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik129 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Yoğurtlu Makarna
Yoğurtlu Makarna

Yoğurtlu Makarna Tarifi

Kaç Kişilik129 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Yoğurtlu Makarna Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 3 Su Bardağı Çiğ Kepekli Makarna

Yoğurtlu Makarna Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu makarna tarifi için; makarnaları üzerini 2 parmak geçecek kadar suda haşlayın

  • Ayrı bir kapta yoğurt ile rendelediğin sarımsakları ve tuzu karıştırın

  • Haşlana makarnayı geniş bir kaba alıp üzerine yoğurdu dökün

  • Zeytinyağında salça, pulbiber ve naneyi sos haline getirdikten sonra yoğurdun üzerine dökün

  • Yoğurtlu makarna servise hazır

  • Afiyet olsun

Yoğurtlu Makarna Besin Değerleri

Yoğurtlu Makarna'nın 1 Porsiyonunda 129 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Makarna'nın 80 gramı 21,50 gram karbonhidrat, 5,30 gram protein, 5,62 gram yağ, 2,21 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Makarna kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Acılı Yumurtalı Pırasa
Acılı Yumurtalı Pırasa
Airfryer'da Mücver
Airfryer'da Mücver
Karabuğday Pilavı
Karabuğday Pilavı
Küt Böreği
Küt Böreği
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Acılı Yumurtalı Pırasa
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Mücver
RecipeToquet Icon
Karabuğday Pilavı
RecipeToquet Icon
Küt Böreği

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips