- 1 porsiyon 350 kcal, 4 kişilik
- Hazırlık Süresi: 10 dk
- Pişirme Süresi : 0 dk
- Paylaşan : Diyetisyen İrem Görgülü
- - 6.0 Yemek Kaşığı Yoğurt
- - 3.0 Çorba Kaşığı Bal
- - 6.0 Adet (Büyük) Çilek
- - 8.0 Porsiyon (Orta) Kiraz
1. Çilek ve kirazları küp küp doğruyoruz. 2. Yoğurt ve balı ayrı bir kasede karıştırıyoruz. 3. Hazırladığımız yoğurt karışımı muffin kaplarına alıyoruz. 4. Üzerine doğradığımız çilek ve kiraz parçalarını ekliyoruz. 5. Buzlukta beklettikten sonra afiyetle tüketiyoruz.
*Porsiyon önerisi: 2 adet Ara öğün için uygundur. *Özellikle yaz aylarında çocuklar için besleyici bir dondurma alternatifi olabilir!
1. Çilek ve kirazları küp küp doğruyoruz. 2. Yoğurt ve balı ayrı bir kasede karıştırıyoruz. 3. Hazırladığımız yoğurt karışımı muffin kaplarına alıyoruz. 4. Üzerine doğradığımız çilek ve kiraz parçalarını ekliyoruz. 5. Buzlukta beklettikten sonra afiyetle tüketiyoruz.
*Porsiyon önerisi: 2 adet Ara öğün için uygundur. *Özellikle yaz aylarında çocuklar için besleyici bir dondurma alternatifi olabilir!
YORUMLAR