Yulaf Kepekli Ekmek
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

205 kcal 125 gram

kişilik

1 porsiyon

205 kcal 125 gram

kişilik

Hazırlık Süresi

Yöre Türkiye - Dünya Mutfağı

Pişirme Süresi

Kategori

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

15.10.2014

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Yulaf Kepekli Ekmek Malzemeleri

- 8 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
- 0.5 Yarım Su Bardağı Süt (Yağsız)
- 3 Çorba Kaşığı Light Yoğurt
- 3 Adet (Orta) Yumurta
- 1 Paket Kabartma Tozu
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Yulaf Kepekli Ekmek Tarifi

Yulaf kepekli ekmek tarifi için; yulaf kepeğini, sütü, yoğurdu, yumurtayı, kabartma tozunu ve tuzu karıştır. Yağladığın tepsiye dök ve 200 derece ısıttığın fırında pişir. Yulaf kepekli ekmek servise hazır.

Afiyet olsun.

Yulaf Kepekli Ekmek Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

26.5
Protein (g)

16.0
Yağ (g)

9.3
Lif

5.1

YORUMLAR

PAYLAŞ

Yulaf Kepekli Ekmek

1 porsiyon 205 kcal, 3 kişilik
Hazırlık Süresi: None dk
Pişirme Süresi : None dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 8.0 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
- 0.5 Yarım Su Bardağı Süt (Yağsız)
- 3.0 Çorba Kaşığı Light Yoğurt
- 3.0 Adet (Orta) Yumurta
- 1.0 Paket Kabartma Tozu
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Tarif:

Yulaf kepekli ekmek tarifi için; yulaf kepeğini, sütü, yoğurdu, yumurtayı, kabartma tozunu ve tuzu karıştır. Yağladığın tepsiye dök ve 200 derece ısıttığın fırında pişir. Yulaf kepekli ekmek servise hazır.

Afiyet olsun.