106 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (47 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
106 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (47 gr)106 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (47 gr)
6 Kişilik
15 dk
0 dk6 Kişilik15 dk0 dk1
Hurmaları yumuşayana kadar sıcak suda bekletiyoruz, yumuşayınca çekirdeklernii çıkartıyoruz
2
Yulaf unu, fındık ve hurmaları rondoda çekiyoruz
3
Kakao ilave edilip iyice karıştırıyoruz
4
Oluşan hamurdan küçük parçacıklar alarak top şekli veriyoruz
(daha küçük parçalarla daha çok çıkabilir
) 5
Hindistan cevizi tozuna bulayarak buzdolabında dinlendiriyoruz, afiyetle tüketiyoruz
*porsiyon önerisi: 3-4 adet küçük top ara öğün için uygundur
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar'ın 1 Porsiyonunda 106 kcal bulunmaktadır. Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar'ın 47 gramı 23.98 gram karbonhidrat, 6.32 gram protein, 12.62 gram yağ, 5.93 gram lif içermektedir.
Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar kaç kalori?
0.0
