Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik114 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa Tarifi

Kaç Kişilik114 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk

Zeytinyağlı Pırasa Malzemeleri

  • 3 Adet (Orta) Pırasa
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet (Orta) Havuç
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Beyaz Pirinç
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Şeker
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Zeytinyağlı Pırasa Nasıl Yapılır?

  • Zeytinyağlı pırasa tarifi için; pırasaları yıkayıp, baş kısımlarını kesin

  • Üst kabuklarını soyarak, üç parmak eninde doğrayın

  • Domatesleri rendeleyin, havucu halka halka doğrayın

  • Pirinci yıkayın ve süzün

  • Tencereye önce zeytinyağı, domates rendesini koyup, biraz pişirin

  • Sonra, yeterince su, tuz ve şekeri ekleyip, kaynayınca pırasaları ve havucu koyun, yumuşayıncaya kadar pişirin

  • Pirinci ekleyin, pirinçler pişince ateşten alın

  • Soğuk olarak, limon suyu ile servis yapın

  • Afiyet olsun

Zeytinyağlı Pırasa Besin Değerleri

Zeytinyağlı Pırasa'nın 1 Porsiyonunda 114 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Pırasa'nın 190 gramı 6,61 gram karbonhidrat, 1,43 gram protein, 2,87 gram yağ, 1,30 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Pırasa kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fırında Falafel
Fırında Falafel
5(1 Değerlendirme)
Mayalı Pişi
Mayalı Pişi
Sebzeli Etli Makarna (Japchae)
Sebzeli Etli Makarna (Japchae)
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fırında Falafel
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mayalı Pişi
RecipeToquet Icon
Sebzeli Etli Makarna (Japchae)
RecipeToquet Icon
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve