6 Kişilik
10 dk.
30 dk.
6 Kişilik
10 dk.
30 dk.
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yeşil Mercimek
- 1 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
- 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 0.5 Demet Maydanoz
- 0.5 Demet Dereotu
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1 Bıçak Ucu Karabiber
- 1 Bıçak Ucu Pul Biber
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek Yapılışı Nasıldır?
1.
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek tarifi için; Bir tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı koyarak, biraz pişirin
2.
Suyu koyduktan sonra, ayıklanıp yıkanmış mercimekleri ilave edip, kısık ateşte pişirin
3.
Mercimekler pişince, pirinci ve ince kıyılmış maydanozu, dereotunu, tuz ve karabiberi de atarak pişirin
4.
Servis tabağına alın, kırmızı pul biberle süsleyip, soğuk servis yapın
5.
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek Besin Değerleri
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek'in 1 Porsiyonunda 206 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Yeşil Mercimek'in 150 gramı 17.40 gram karbonhidrat, 5.74 gram protein, 4.87 gram yağ, 2.86 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap