Ceviz Ezmesi

5 gr
33
Karb.
gr. (%12)
Protein
gr. (%16)
Yağ
gr. (%71)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 10.804 10.81
Protein (g) 14.68
Yağ (g) 63.71
Lif (g) 4.39
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 2.0
Potasyum (mg) 554.0
Kalsiyum (mg) 89.0
Vitamin A (iu) 7.0
Vitamin C (mg) 1.33
Demir 2.55
Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ceviz yüksek kolesterol, kanserve alzheimere karşı koruyucudur.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası