Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş)

150 gr
186
Karb.
gr. (%0)
Protein
gr. (%91)
Yağ
gr. (%9)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 0.0 0.0
Protein (g) 29.85
Yağ (g) 2.91
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 69.0
Sodyum (mg) 58.0
Potasyum (mg) 357.0
Kalsiyum (mg) 15.0
Vitamin A (iu) 11.0
Vitamin C (mg) 1.87
Demir 0.69
Alabalık, protein, fosfor, niasin, tiamin açısından zengin bir besindir. Izgara ve fırın yöntemiyle pişirilerek tüketilmesi idealdir. Balıklar çözüldükten sonra saklama koşullarına dikkat edilmelidir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası