Etimek

9 gr
36
Karb.
gr. (%84)
Protein
gr. (%11)
Yağ
gr. (%5)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 78.4 78.41
Protein (g) 10.2
Yağ (g) 4.41
Lif (g) 5.0
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 0.7
Potasyum (mg) 704.0
Kalsiyum (mg) 73.0
Vitamin A (iu) 1.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 6.2

Etimeğin 100 gramında 401 kalori bulunmaktadır. Etimeğin 1 paketi (125 gr) 501 kalori, 1 dilimi (9 gr) 36 kaloridir. Etimeğin 100 gramı 78.4 gram karbonhidrat, 10.2 gram protein, 4.4 gram yağ, 5 gram lif içermektedir.

Etimek; ekmek yerine tüketilebilecek bir karbonhidrat kaynağıdır. Ana öğünlerde veya ara öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 2 dilim etimek tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi daha düşük olan kepekli etimek tercih edilmelidir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası