Etli Kuru Fasulye

120 gr
171
Karb.
gr. (%47)
Protein
gr. (%32)
Yağ
gr. (%21)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 13.2586280002 13.26
Protein (g) 9.07
Yağ (g) 5.78
Lif (g) 4.84
Kolesterol (mg) 9.59
Sodyum (mg) 91.2
Potasyum (mg) 469.09
Kalsiyum (mg) 40.83
Vitamin A (iu) 48.28
Vitamin C (mg) 3.64
Demir 2.26
Etli kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir. 4-5 yemek kaşığı etli kurubaklagil yemeği 1 dilim ekmek ve 1,5 köfte kadar et içerir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası