Hindi Jambon

30 gr
37
Karb.
gr. (%11)
Protein
gr. (%74)
Yağ
gr. (%14)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 2.93 2.93
Protein (g) 19.61
Yağ (g) 3.8
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 67.0
Sodyum (mg) 1038.0
Potasyum (mg) 299.0
Kalsiyum (mg) 5.0
Vitamin A (iu) 0.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 1.35
Hindi Jambon, dana jambona oranla daha az yağ içeriğine sahiptir. 2 dilim Hindi Jambon 1 et ile eşdeğerdir. Kahvaltılarda 1 dilim peynir veya 1 adet yumurta yerine 2 dilim Hindi Jambon tüketilebilir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası