Kalori Takipçisi

İhtiyacını Öğren, Kaydet, Sağlıklı Beslen

Ücretsiz Kaydol
Zaten üye misin? Giriş

ÜYELİK SEÇENEKLERİ

• Ücretsiz Üyelik
  Sana özel hesaplanan günlük beslenme sınırını gösteren kalori takipçisi ve daha fazlası.

  0 TL
  Ücretsiz kullan
• POPÜLER
  Standart Paket
  Özelliklerine uygun olarak atanan diyet planı ve diyetisyene 5 soru hakkı.

  25 TL / ay
  Diyet planını al
• Özel Paket
  Senin seçtiğin diyetisyenin sana özel hazırladığı diyet planı ve diyetisyeninle sınırsız online chat.

  159 TL / ay
  Diyetisyeninle hedefine ulaş

Aşağıdaki diyet listesi sistemi nasıl kullanacağını görebilmen için örnek olarak verilmiştir.
Sağlığını riske atmamak adına bu listeyi uygulamaya çalışmamalı ve sisteme kayıt olarak kendi özelliklerine uygun bir diyet listesi edinmelisin.

:

Örnek Kahvaltı
0 / 374 kcal

• 

  Beyaz Peynir Çeşitleri

  Dilim (Orta/Normal)Dilim (Yarım)GramPorsiyon (Orta)

  KAYDET VAZGEÇ
  

  Beyaz Peynir Çeşitleri
  2.0 Dilim (Orta/Normal)
  165 kcal
• 

  Ekmek

  Dilim (Ince)Dilim (Kalın)Dilim (Orta/Normal)Dilim (Yarım)Gram

  Kaydet Vazgeç
  

  Ekmek
  3.0 Dilim (Ince)
  175 kcal
• 

  Yeşillik/Domates-Salatalık

  GramPorsiyon (Orta)Serbest

  Kaydet Vazgeç
  

  Yeşillik/Domates-Salatalık
  1.0 Porsiyon (Orta)
  34 kcal

:

Örnek Ara Öğün
0 / 90 kcal

• 

  Galeta Ekmeği/Grissini Çeşitleri

  Adet (Büyük)Adet (Küçük)Gram

  Kaydet Vazgeç
  

  Galeta Ekmeği/Grissini Çeşitleri
  1.0 Adet (Büyük)
  69 kcal
• 

  Siyah Zeytin

  AdetGramPorsiyon (Orta)

  Kaydet Vazgeç
  

  Siyah Zeytin
  2.0 Adet
  21 kcal

Kaydet Vazgeç

1 Kase Havuç Çorbası

Kalori

Karbonhidrat

Protein

Yağ