Öğle yemeği için ıspanaklı kinoa topları, tatlı krizleri için çikolata bar, akşamüzeri bastıran mide kazınmaları içinse karışık çerez. Farklı beklentileri karşılayan birbirinden...
Gluten intoleransı ya da çölyak hastalığı olanlar için birbirinden lezzetli üç alternatif: muzlu ekmek, yalancı makarna ve smoothie
Gluten intoleransınız ya da çölyak hastalığınız olmamasına rağmen glutensiz beslenmeniz kan şekerinizde dengesizliğe ya da bağışıklık sisteminizin zayıflamasına sebep olabilir!
Son dönemde neredeyse moda haline gelen glutensiz beslenme hangi durumlarda hayata geçirilmeli?
Çağımızın en çok tartışılan konularından antidepresan kullanılmalı mı, kullanılmamalı mı? Biliyoruz ki birçok insan bu ikilemde kalıyor ve antidepresan kullanımı pek çok endişeye...
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)