Kahvaltının Doyurucu Hali: Fırında Çırpılmış Yumurta

01/03/2017

En kaliteli saf protein kaynaklarından olan yumurta, farklı şekilleriyle gönülleri fethetmeye devam ediyor. Bu defa tercihimiz aslında dünyaca ünlü olan leziz karışım; fırında çırpılmış yumurta.

Kahvaltının Doyurucu Hali: Fırında Çırpılmış Yumurta

Günün yemeği: fırında çırpılmış yumurta

Fırında çırpılmış yumurta, süt ile birlikte muhteşem bir protein birlikteliği oluşturur. İçeriğindeki tereyağı yağ oranını biraz yükseltse de miktara dikkat edilerek dengeleme sağlanabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edildiğinde fırında çırpılmış yumurta ideal bir kahvaltı alternatifi.

Kahvaltının Doyurucu Hali: Fırında Çırpılmış Yumurta
Diyetisyen Şimal Deniz, 01/03/2017


En kaliteli saf protein kaynaklarından olan yumurta, farklı şekilleriyle gönülleri fethetmeye devam ediyor. Bu defa tercihimiz aslında dünyaca ünlü olan leziz karışım; fırında çırpılmış yumurta.

Günün yemeği: fırında çırpılmış yumurta

Fırında çırpılmış yumurta, süt ile birlikte muhteşem bir protein birlikteliği oluşturur. İçeriğindeki tereyağı yağ oranını biraz yükseltse de miktara dikkat edilerek dengeleme sağlanabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edildiğinde fırında çırpılmış yumurta ideal bir kahvaltı alternatifi.