Sağlıklı Zerrecikler: Pişmiş Bulgur

29.03.2017

Buğdaydan elde edilen en değerli besinlerden olan bulgur, iyi bir B vitamini ve lif kaynağı. Pişmiş bulgurla yapılan yemeklerin besin değeri ise içine eklenen malzemelerle daha da artıyor.

Sağlıklı Zerrecikler: Pişmiş Bulgur

Günün besini: pişmiş bulgur

 

Bulgurun faydaları artık herkes tarafından biliniyor. İyi bir B vitamini deposu olan bulgur, aynı zamanda lif kaynağı… Diyet yapanların, formda kalmak isteyenlerin ekmek hakkı yerine tüketebileceği pişmiş bulgur, özellikle salata olarak taze meyvelerle çeşitlendirildiğinde lezzetli ve sağlıklı bir öğün sunuyor.

 

Sağlıklı Zerrecikler: Pişmiş Bulgur
Diyetisyen Sena Tuvanç, 29/03/2017


Buğdaydan elde edilen en değerli besinlerden olan bulgur, iyi bir B vitamini ve lif kaynağı. Pişmiş bulgurla yapılan yemeklerin besin değeri ise içine eklenen malzemelerle daha da artıyor.

Günün besini: pişmiş bulgur

 

Bulgurun faydaları artık herkes tarafından biliniyor. İyi bir B vitamini deposu olan bulgur, aynı zamanda lif kaynağı… Diyet yapanların, formda kalmak isteyenlerin ekmek hakkı yerine tüketebileceği pişmiş bulgur, özellikle salata olarak taze meyvelerle çeşitlendirildiğinde lezzetli ve sağlıklı bir öğün sunuyor.