Yazdır

Vücudunuzu Tazeleyin

Dinç hissetmek ve zinde kalmak için vücudunuzu tazeleyin

Dinç hissetmek ve zinde kalmak için, vücudunuzun tazelenmesi ve canlanması önemlidir.
 

  1. Zeytinyağı: İçerdiği vitaminler ile hücre yenileyici özelliğe sahiptir.
  2. Hurma: Meyveler genellikle yüksek miktarda protein içerir; fakat hurma bu açıdan çok daha zengindir. Hurma, hücreleri yeniler ve vücut sıvısını dengeler.
  3. Brokoli: A, D,  K, E, C vitamini, Demir, Bakır, Potasyum ve Kalsiyum mineralleri açısından zengindir.  Antioksidan özelliğe sahiptir.
  4. Sarımsak: Bağırsak kurtlarını ve diğer parazitleri öldürür. Mide ve bağırsakları dezenfekte ederek, zararlı bakterileri yok eder.
  5. Yeşil Çay: Kötü kolesterolü düşürür. Güçlü bir antioksidandır.
  6. Dereotu: Mide ve bağırsak gazlarını önler. İdrar söktürür. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
  7. Limon: Kanı temizler. Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
  8. Susam: Karaciğer hücrelerini kimyasal maddelerden korur ve alkolün vücutta yarattığı zararlı etkileri önler.
  9. Lahana: Karaciğerde vücudu temizlemeye yarayan iki çeşit enzim üretilir. Lahana bu iki enzimin çalışmasını tetikler.
  10. Zencefil: Antiseptik özelliği ile kanın temiz kalmasını sağlar.
Vücudunuzu Tazeleyin
Diyetisyen Ece Eser, 06/02/2014


Dinç hissetmek ve zinde kalmak için vücudunuzu tazeleyin

Dinç hissetmek ve zinde kalmak için, vücudunuzun tazelenmesi ve canlanması önemlidir.
 

  1. Zeytinyağı: İçerdiği vitaminler ile hücre yenileyici özelliğe sahiptir.
  2. Hurma: Meyveler genellikle yüksek miktarda protein içerir; fakat hurma bu açıdan çok daha zengindir. Hurma, hücreleri yeniler ve vücut sıvısını dengeler.
  3. Brokoli: A, D,  K, E, C vitamini, Demir, Bakır, Potasyum ve Kalsiyum mineralleri açısından zengindir.  Antioksidan özelliğe sahiptir.
  4. Sarımsak: Bağırsak kurtlarını ve diğer parazitleri öldürür. Mide ve bağırsakları dezenfekte ederek, zararlı bakterileri yok eder.
  5. Yeşil Çay: Kötü kolesterolü düşürür. Güçlü bir antioksidandır.
  6. Dereotu: Mide ve bağırsak gazlarını önler. İdrar söktürür. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
  7. Limon: Kanı temizler. Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
  8. Susam: Karaciğer hücrelerini kimyasal maddelerden korur ve alkolün vücutta yarattığı zararlı etkileri önler.
  9. Lahana: Karaciğerde vücudu temizlemeye yarayan iki çeşit enzim üretilir. Lahana bu iki enzimin çalışmasını tetikler.
  10. Zencefil: Antiseptik özelliği ile kanın temiz kalmasını sağlar.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo