Baharatlı Basit Mercimek  Tarifi

Baharatlı Basit Mercimek
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
402 kcal 188 gram
4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  

Baharatlı Basit Mercimek Malzemeleri

Baharatlı Basit Mercimek Tarifi

Baharatlı Basit Mercimek  tarifi için; bir blender veya mutfak robotuna sarımsak, soğan, dolmalık biber, salça, akçaağaç şurubu, deniz tuzu, baharat, zencefil ve limon suyunu ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra bir şey eklemeniz gerekip gerekmediğini anlamak için tadına bakın ve gerekirse ekleyin.rta-düşük ateşte büyük bir tencereye süzülmüş mercimekleri, taze kişnişleri ve sosu ekleyin. İyice karışana kadar ısıtarak karıştırın. 
Baharatlı basit mercimek servise hazır. Afiyet olsun. :)

Baharatlı Basit Mercimek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    54.4
  • Protein (g)
    27.8
  • Yağ (g)
    1.8
  • Lif
    31.2

YORUMLAR

Baharatlı Basit Mercimek  Tarifi
Baharatlı Basit Mercimek
  • 1 porsiyon 402 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
  • - 1.0 Tutam Kişniş
  • - 2.0 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • - 0.5 Çay Kaşığı Pul Biber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Zencefil Tozu
  • - 0.5 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zerdeçal Tozu
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
  • - 1.0 Adet Yeşil Dolmalık Biber
  • - 0.5 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Akçaağaç Şurubu
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
  • - 1.0 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • - 0.5 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • - 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 450.0 Gram Yeşil Mercimek
Tarif:
  • Baharatlı Basit Mercimek  tarifi için; bir blender veya mutfak robotuna sarımsak, soğan, dolmalık biber, salça, akçaağaç şurubu, deniz tuzu, baharat, zencefil ve limon suyunu ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra bir şey eklemeniz gerekip gerekmediğini anlamak için tadına bakın ve gerekirse ekleyin.rta-düşük ateşte büyük bir tencereye süzülmüş mercimekleri, taze kişnişleri ve sosu ekleyin. İyice karışana kadar ısıtarak karıştırın. 
    Baharatlı basit mercimek servise hazır. Afiyet olsun. :)