Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası
Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası

Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası Tarifi

Kaç Kişilik278 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi10 dk

Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası Malzemeleri

  • 5 Adet Salatalık Turşusu
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
  • 1 Demet (Yarım) Dereotu
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 450 Gram Taze Bezelye
  • 360 Gram Esmer Pirinç (Kepekli)

Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası Nasıl Yapılır?

  • Bezelyeli kepekli pirinç salatası tarifi için; tencereye zeytinyağını ve sıcak suda önceden beklettiğin kepekli pirinçleri koyup kavur

  • Daha sonra üzerine 2 su bardağı sıcak su ekleyip ağzını kapatıp pişir

  • Pirinçler tam pişerken maydanozu, dereotun, yeşil soğanları ince ince, turşuları minik minik doğrayıp derin bir kaba koy

  • Bezelyelerin de suyunu iyice süzüp kaba ekle ve karıştır

  • Pişen pilav soğuyunca pilavı ve yrım limonun suyunu da kaba ekleyip iyice harmanla

  • Servis tabağına dök

  • Bezelyeli kepekli pirinç salatası servise hazır

  • Afiyet olsun

Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası Besin Değerleri

Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası'nın 1 Porsiyonunda 278 kcal bulunmaktadır. Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası'nın 180 gramı 27,41 gram karbonhidrat, 3,67 gram protein, 3,05 gram yağ, 1,81 gram lif içermektedir.
Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tatlandırıcılı Kabak Tatlısı
Tatlandırıcılı Kabak Tatlısı
Ispanaklı Karnabaharlı Soslu Tavuk
Ispanaklı Karnabaharlı Soslu Tavuk
Zeytinyağlı Bamya
Zeytinyağlı Bamya
5(2 Değerlendirme)
Bulgurlu Patates Köftesi
Bulgurlu Patates Köftesi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tatlandırıcılı Kabak Tatlısı
RecipeToquet Icon
Ispanaklı Karnabaharlı Soslu Tavuk
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Bamya
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Bulgurlu Patates Köftesi

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips