Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik215 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)
Brokoli Çorbası
Brokoli Çorbası

Brokoli Çorbası Tarifi

Kaç Kişilik215 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (102 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi30 dk

Brokoli Çorbası Malzemeleri

  • 500 Gram Brokoli
  • 1 Adet (Büyük) Havuç
  • 1 Adet (Küçük) Kabak
  • 1 Yarım Su Bardağı Süt(Yarım Yağlı)
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Zeytinyağı

Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır?

  • Doğradığınız brokoli, havuç ve kabağı suda haşlayın

  • Sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dk pişirin

  • Kaynadıktan sonra süt ve yağ ekleyin

  • Ocaktan alıp tuz ve karabiberi ekledikten sonra blendırdan geçirin

  • Sonra tekrar ocağa alın ve 1-2 dakika daha kaynatın

Brokoli Çorbası Besin Değerleri

Brokoli Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 215 kcal bulunmaktadır. Brokoli Çorbası'nın 102 gramı 2,89 gram karbonhidrat, 2,20 gram protein, 21,62 gram yağ, 1,84 gram lif içermektedir.
Brokoli Çorbası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Muzlu Yulaf Biscotti
Muzlu Yulaf Biscotti
Fıstıklı Protein Bar
Fıstıklı Protein Bar
Sulu Köfte
Sulu Köfte
Patatesli Mücver
Patatesli Mücver
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Muzlu Yulaf Biscotti
RecipeToquet Icon
Fıstıklı Protein Bar
RecipeToquet Icon
Sulu Köfte
RecipeToquet Icon
Patatesli Mücver

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips