Yazdır

Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma

1 porsiyon
373
kcal
1 porsiyon
300
gram

3
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma Malzemeleri

Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma Tarifi

Bulgurlu Kırmızı Biber Dolması tarifi için; Kırmızı biberlerin tohum kısımlarını keserek çıkartın. Biberleri fırın tepsisine yerleştirin. 10 dakika fırınladıktan sonra kabuklarını soyun. Diğer tarafta bir kaba bulguru koyup, üzerine sıcak suyu ilave edin. Kapağını kapatarak bulgurun şişmesini sağlayın. Biraz soğuduktan sonra çatalla ezdiğiniz beyaz peyniri ve haşlanmış patatesi, kıyılmış maydanoz, tuz ve karabiberi bulgurun içine koyarak karıştırın. Hazırladığınız içi, kırmızı biberlerin içine doldurarak, buzdolabında biraz bekletin ve servis yapın.

Afiyet olsun.

Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    39.2
  • Protein (g)
    15.9
  • Yağ (g)
    16.6
  • Lif
    8.0

Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma İle İlgili Yemek Tarifleri

Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma Tarifi
Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma
  • 1 porsiyon 373 kcal, 3 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 6.0 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Biber
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bulgur
  • - 1.0 Adet Patates (Kabuklu Pişmiş)
  • - 200.0 Gram Beyaz Peynir
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Bulgurlu Kırmızı Biber Dolması tarifi için; Kırmızı biberlerin tohum kısımlarını keserek çıkartın. Biberleri fırın tepsisine yerleştirin. 10 dakika fırınladıktan sonra kabuklarını soyun. Diğer tarafta bir kaba bulguru koyup, üzerine sıcak suyu ilave edin. Kapağını kapatarak bulgurun şişmesini sağlayın. Biraz soğuduktan sonra çatalla ezdiğiniz beyaz peyniri ve haşlanmış patatesi, kıyılmış maydanoz, tuz ve karabiberi bulgurun içine koyarak karıştırın. Hazırladığınız içi, kırmızı biberlerin içine doldurarak, buzdolabında biraz bekletin ve servis yapın.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo