Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 09.07.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Çekirdekli Ekmek

kalori
208 kcal 1 Porsiyon (75 gr)
Çekirdekli Ekmek

Çekirdekli Ekmek

kalori
208 kcal 1 Porsiyon (75 gr)
20 Kişilik
20 dk.
30 dk.
20 Kişilik
20 dk.
30 dk.

Çekirdekli Ekmek Malzemeleri Nelerdir?

Çekirdekli Ekmek Yapılışı Nasıldır?

1.
Çekirdekli ekmek tarifi için; bir kap içerisinde unu, suyu, tuzu, toz şekeri ve zeytinyağını karıştırın ve kuru mayayı, çekirdeği de ekleyerek yoğurun
2.
Tepsiye şekil vererek yerleştirin ve iki kat kabardıktan sonra 200 derecelik fırında pişirin
3.
Çekirdekli ekmek servise hazır
4.
Afiyet olsun

 

Çekirdekli Ekmek Besin Değerleri

Çekirdekli Ekmek'in 1 Porsiyonunda 208 kcal bulunmaktadır. Çekirdekli Ekmek'in 75 gramı 37.47 gram karbonhidrat, 8.28 gram protein, 10.33 gram yağ, 6.47 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir