4 Kişilik
10 dk.4 Kişilik10 dk.
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 400 Gram Beyaz Lahana
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 2 Yemek Kaşığı Mayonez
- 6 Çorba Kaşığı Yoğurt (Yarım Yağlı)
- 2 Diş Sarımsak
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Yapılışı Nasıldır?
1.
Yoğurtlu beyaz lahana salatası için; Lahanayı ayıklayıp, sert kısımlarını ve damarlarını kesin
2.
Çok ince olarak doğrayıp, tuzla hafifçe ovun
3.
Çukur bir tabağa koyun
4.
Sarımsağı ezin
5.
Mayonezle karıştırıp çırptığınız yoğurda ilave edin
6.
Mayonezli yoğurdu lahanalara karıştırın ve servis yapın
7.
Afiyet olsun
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Besin Değerleri
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası'nın 1 Porsiyonunda 157 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası'nın 160 gramı 4.16 gram karbonhidrat, 1.98 gram protein, 8.18 gram yağ, 1.84 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap