Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 02.09.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Kepekli Peynirli Poğaça

kalori
None kcal 1 Porsiyon (0 gr)
Kepekli Peynirli Poğaça

Kepekli Peynirli Poğaça

kalori
None kcal 1 Porsiyon (0 gr)
12 Kişilik
45 dk.
30 dk.
12 Kişilik
45 dk.
30 dk.

Kepekli Peynirli Poğaça Malzemeleri Nelerdir?

Kepekli Peynirli Poğaça Yapılışı Nasıldır?

1.

Derin bir kaseye 3 su bardağı kadar kepekli unu dökün. 

2.

Unun üzerine yumurtalardan bir tanesinin sarısını ayırarak kırın.

3.

Tek yumurta sarısını daha sonra poğaçaların üzerine sürmek üzere ayırın.

4.

Kabartma tozu, margarin, zeytinyağı ve yoğurdu ilave edip yoğurun. 

5.

Hamur hazır olduğunda küçük bezelere ayırıp avuç içinde bezeleri açın. 

6.

Açılan bezelerin ortasına peyniri yerleştirin. Kenarlarından bastırarak kapatın.

7.

İki kenarın birbirine iyice yapışması için iyice bastırın. Yağladığınız tepsiye poğaçaları dizin.

8.

Üzerlerine yumurta sarısını fırça yardımıyla sürün. 

9.

Çörek otu ve susamla süsleyin. 180 derecelik  fırında üzerleri  kızarana kadar pişirin.

10.

Peynirli poğaça servise hazır.

11.

Afiyet Olsun!

12.

 

Kepekli Peynirli Poğaça Besin Değerleri

Kepekli Peynirli Poğaça'nın 1 Porsiyonunda None kcal bulunmaktadır. Kepekli Peynirli Poğaça'nın 0 gramı 36.45 gram karbonhidrat, 10.47 gram protein, 18.71 gram yağ, 5.02 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Gözde Öğünçbey diyetisyenin vermiş olduğu tarifte margarin olması gerçekten takdire şayan... hemde bir adet (orta ) kalorisi de 458 kalori bravoo

12.02.2020
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan