Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik87 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Pancarlı Lahana Salatası
Pancarlı Lahana Salatası

Pancarlı Lahana Salatası Tarifi

Kaç Kişilik87 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk

Pancarlı Lahana Salatası Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Lahana (Mor Lahana)
  • 150 Gram Kırmızı Pancar (Pişmiş)
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Kase (Orta) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 1 Yemek Kaşığı Light Mayonez
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Pancarlı Lahana Salatası Nasıl Yapılır?

  • Pancarlı lahana salatası tarifi için; öncelikle pancarları haşla

  • Haşlanmış pancarların kabuklarını soy ve rendele

  • Lahanayı bol suda yıka ve ince ince doğra

  • Bir kaba rendelediğin pancarları ve lahanaları koy

  • Tuzu, dövülmüş sarımsakları, mayonezi ve yoğurdu pancarın olduğu kaba ilave et iyice karıştır

  • Servis tabağına al

  • Pancarlı lahana salatası servise hazır

  • Afiyet olsun

Pancarlı Lahana Salatası Besin Değerleri

Pancarlı Lahana Salatası'nın 1 Porsiyonunda 87 kcal bulunmaktadır. Pancarlı Lahana Salatası'nın 160 gramı 4,44 gram karbonhidrat, 2,15 gram protein, 2,95 gram yağ, 1,81 gram lif içermektedir.
Pancarlı Lahana Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yulaflı Dondurma
Yulaflı Dondurma
5(3 Değerlendirme)
Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız)
Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız)
Kuru Fasulye (Etli)
Kuru Fasulye (Etli)
Dört Peynirli Lazanya
Dört Peynirli Lazanya
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yulaflı Dondurma
5(3 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız)
RecipeToquet Icon
Kuru Fasulye (Etli)
RecipeToquet Icon
Dört Peynirli Lazanya
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips