Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 29.11.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Pancarlı Lahana Salatası

kalori
87 kcal 1 Porsiyon (160 gr)
Pancarlı Lahana Salatası

Pancarlı Lahana Salatası

kalori
87 kcal 1 Porsiyon (160 gr)
4 Kişilik
15 dk.
10 dk.
4 Kişilik
15 dk.
10 dk.

Pancarlı Lahana Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Pancarlı Lahana Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
Pancarlı lahana salatası tarifi için; öncelikle pancarları haşla
2.
Haşlanmış pancarların kabuklarını soy ve rendele
3.
Lahanayı bol suda yıka ve ince ince doğra
4.
Bir kaba rendelediğin pancarları ve lahanaları koy
5.
Tuzu, dövülmüş sarımsakları, mayonezi ve yoğurdu pancarın olduğu kaba ilave et iyice karıştır
6.
Servis tabağına al
7.
Pancarlı lahana salatası servise hazır
8.
Afiyet olsun

 

Pancarlı Lahana Salatası Besin Değerleri

Pancarlı Lahana Salatası'nın 1 Porsiyonunda 87 kcal bulunmaktadır. Pancarlı Lahana Salatası'nın 160 gramı 4.44 gram karbonhidrat, 2.15 gram protein, 2.95 gram yağ, 1.81 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan