Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (101 gr)
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği

Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği Tarifi

Kaç Kişilik229 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (101 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği Malzemeleri

  • 100 Gram Süt Tozu Tam Yağlı
  • 1 Tatlı Kaşığı Tarçın
  • 1 Şişe (Orta) Maden Suyu (Gazlı)
  • 2 Çorba Kaşığı Bal
  • 50 Gram Ceviz
  • 0.5 Paket Kabartma Tozu
  • 100 Gram Yulaf Kepeği
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 3 Adet (Küçük) Yumurta Akı (Yumurta Beyazı)

Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği Nasıl Yapılır?

  • 3 yumurta akı ve 1 yumurtanın tamamını mikserle mikrodalgaya dayanıklı bir cam kapta (30x30 derin bir kap) çırpın

  • Kabartma tozu, yulaf kepeği unu, süt tozu, göz kararı tarçın ve bal ekleyerek çırpmaya devam edin

  • Maden suyunu yavaş yavaş ekleyip çırpmaya devam edin

  • Kek kıvamında/akışkanlığında bir karışım elde etmelisiniz

  • 4) cevizleri dövüp ekleyiniz

  • Elde ettiğiniz karışım, kabın yarısına yakın bir kısmını kaplamalı

  • Kabı 180 derece ısıda 30 dk

  • Kadar pişirin

  • Süre sonunda üzeri ıslak ise 5 dk daha pişirebilirsiniz

Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği Besin Değerleri

Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği'nin 1 Porsiyonunda 229 kcal bulunmaktadır. Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği'nin 101 gramı 22,15 gram karbonhidrat, 10,78 gram protein, 11,36 gram yağ, 2,54 gram lif içermektedir.
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yufkadan Lahmacun
Yufkadan Lahmacun
4.5(2 Değerlendirme)
Kuru Fasulye (Etli)
Kuru Fasulye (Etli)
Vejetaryen Brokoli
Vejetaryen Brokoli
4.5(2 Değerlendirme)
Şekersiz İrmik Helvası
Şekersiz İrmik Helvası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yufkadan Lahmacun
4.5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kuru Fasulye (Etli)
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Brokoli
4.5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Şekersiz İrmik Helvası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips