Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 24.11.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Ciğer Şiş

kalori
287 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Ciğer Şiş

Ciğer Şiş

kalori
287 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.
4 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Ciğer Şiş Malzemeleri

Ciğer Şiş Tarifi

1.
Ciğer şiş tarifi için; Ciğerleri küçük küçük doğra
2.
Sarımsakları soyup iyice ez
3.
Geniş bir kabın içinde zeytinyağını, sarımsakları, tuz ve baharatları iyice karıştır
4.
Ciğerleri bu sosa ekleyip 1 saat dinlendir
5.
1 saat sonunda ciğerleri şişlere dizip ızgarada pişir
6.
Ciğer şiş servise hazır
7.
Afiyet olsun
8.

Ciğer Şiş Besin Değerleri

Ciğer Şiş'in 1 Porsiyonunda 287 kcal bulunmaktadır. Ciğer Şiş'in 150 gramı 6.71 gram karbonhidrat, 20.47 gram protein, 9.14 gram yağ, 0.27 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir